简约版小炒肥牛饭

简约版小炒肥牛饭

简约版小炒肥牛饭的做法说明

忙碌的都市生活总让我们为孩子的三餐苦恼,这款小炒肥牛饭,即美味又健康,关键是在宝贝喊饿的催促中能按时完成😂😂

简约版小炒肥牛饭的食材和调料

肥牛200g
青椒5只
末儿1小碟
少许
花椒1大撮儿
生抽少许
少许
酱(老干妈黄豆酱)小半勺
料酒少许
米饭适量
生菜1棵

简约版小炒肥牛饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    将所有材料备齐,蒜切成末儿或小碎丁儿。肥牛卷取出。生菜洗净后,过开水,切成细丝儿。

    简约版小炒肥牛饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅中放入适量橄榄油,放一大撮儿花椒,冷油小火,炸出香味,然后将花椒盛出扔掉。

    简约版小炒肥牛饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入一大半蒜末,青葱,略炸出香味儿,小火,不能炸过了。

    简约版小炒肥牛饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入青椒丁,大火爆炒,放少许盐。再放入肥牛卷和剩下的蒜末,继续大火爆炒,注意略干锅时,要及时放入适量料酒,转中火炒,略收汁,放入自家口味的酱小半勺,不能多,会盖去肥牛原有的味道。放少许糖,提鲜。

    简约版小炒肥牛饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    收汁后即可盛出,肥牛卷易熟,烹饪过程中要多观察肉色,不能炒过老,影响口感。剩上一碗米饭倒扣盘中,四周摆上一半小炒肥牛,再用生菜丝装饰另一边。宝贝不爱都难喽。色泽新清,适合家人的一道美味营养简餐。

    简约版小炒肥牛饭的做法步骤 第5步

小贴士

肥牛肉卷在准备食材时就要提前取出,常温化冻即可。
因为我的宝贝不爱辣椒,所以选择的青椒不辣,爱辣的朋友可以用尖嘴椒。
家中是小宝贝的亲,可以选择菜椒再加入适当玉米粒,这样色彩更丰富,小宝贝会更喜爱。

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