幸福感爆棚的厚切吐司焗蛋（快手早餐）

幸福感爆棚的厚切吐司焗蛋（快手早餐）的做法说明

满足营养口感和省时三大要求的早餐～🍳

番茄酱也可以最后烤好后挤在面包上，我是加在吐司和鸡蛋之间的，⚠️注意如果将番茄酱加在吐司和鸡蛋间不能挤太多并且烤出来记得稍微凉一点再吃哈不然一口下去直接烫成大舌头。👅

很多宝宝觉得每天早上时间赶所以都在外面买早餐，但其实统筹好时间半小时绝对就可以出门啦😋我每天做早餐、洗漱加化日常淡妆一共20分钟。

幸福感爆棚的厚切吐司焗蛋（快手早餐）的食材和调料

厚切吐司	一片
鸡蛋	一只
马里拉芝士	10g左右
荷兰豆	5g
番茄酱（可换其他酱料或调料）	少许
玉米粒	5g

幸福感爆棚的厚切吐司焗蛋（快手早餐）的做法与步骤

1.
厚切吐司用勺子将吐司中间压出一个“坑” （我这么简单粗暴的girl一般选择用拳头哈哈）然后把用番茄酱写个大大的“井”字到坑里
第2步.
把鸡蛋打到吐司中间的“坑”里，然后撒点自己喜欢的食材丁（当然也可以不加）
第3步.
然后就可以加芝士加芝士啦！芝士加的越多幸福感越强，菜谱图是那天奖励自己所以放了超级多芝士把吐司都盖满了，但是我怕胖所以每天其实自己吃的其实基本都没有多少芝士🙄
第4步.
烤箱预热160度，烤15分钟（超级赶时间可以200度 10分钟）
第5步.
烤好的样子👆 烤箱烤的时候就去洗漱，切水果，化妆，最后烤箱时间显示剩一分钟的时候微波炉热一下牛奶
第6步.
开吃🍴