西柚沙拉

西柚沙拉

西柚沙拉的做法说明

喜欢西柚的香味,但它吃起来却又酸又苦。经宝宝不断探索,发现了西柚的好搭档—面包干!二者结合,面包干的香脆弥补了西柚的酸苦,西柚的酸香又压制了面包干的甜腻,真的炒鸡好吃!喜欢西柚的亲不要错过!

西柚沙拉的食材和调料

西柚1个
面包若干(看自己喜欢)
丘比卡路里减半沙拉一勺
生菜一片
奇亚籽一小勺(可不加)

西柚沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    剥开西柚,把它掰成小块

    西柚沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    盘子底层垫上生菜,摆上西柚粒,不要盖过生菜(一个颜狗的坚持😂)。挤沙拉酱,撒奇亚籽。

    西柚沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    掰碎面包干,撒上,开吃!

    西柚沙拉的做法步骤 第3步

小贴士

1.没有面包干可以自己用吐司现做呀吼吼,平底锅烤箱都可以的
2.普通沙拉也行啦,减肥的亲推荐用卡路里减半沙拉,面包干也要少放一点啦!

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