糖尿病人吃的无糖无油燕麦坚果饼
糖尿病人吃的无糖无油燕麦坚果饼的做法说明
妈妈最近找到一个说是糖尿病人可以吃的东西 第一次做的时候按方子来感觉太单调 第二次我就加了很多料然后妈妈硕还蛮棒的
糖尿病人吃的无糖无油燕麦坚果饼的做法与步骤
- 第1步.
把所有材料放到一个大碗里
- 第2步.
搅拌成糊糊 糊糊不要太干也不要太稀
- 第3步.
电饼铛烧热后用勺子挖一勺放进电饼铛然后压扁 然后熟了就出锅
小贴士
坚果可以随便换啊 而且可以加很多也没说没关系的😂😂😂
如果喜欢硬一些的可以多放会 我试过放了蛮久的也不会糊当然这个蛮久也就十来分钟吧😂😂😂
这么一碗我大概一锅就出来了也还蛮好的不用浪费太多电😂😂😂
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