烤箱版锅巴鸡米花

烤箱版锅巴鸡米花的做法说明
曾浏览到薯片版烤箱鸡米花,最近吃锅巴发现热量很高,突然来灵感可以用锅巴代替薯片啊,于是就有了这道
烤箱版锅巴鸡米花的做法与步骤
- 1.
鸡胸切小块,用切碎末的蒜、黑胡椒、酱油、盐腌制15分钟
- 2.
锅巴碾碎(锅巴量不够才加了些面包糠),将步骤1中腌制好的鸡肉块用锅巴碎包裹好
- 第3步.
烤箱预热,烤盘铺油纸,将处理好的鸡米花均匀摆放在烤盘中,200度上下火中层20分钟
- 4.
开吃(づ ●─● )づ
曾浏览到薯片版烤箱鸡米花,最近吃锅巴发现热量很高,突然来灵感可以用锅巴代替薯片啊,于是就有了这道
鸡胸切小块,用切碎末的蒜、黑胡椒、酱油、盐腌制15分钟
锅巴碾碎(锅巴量不够才加了些面包糠),将步骤1中腌制好的鸡肉块用锅巴碎包裹好
烤箱预热,烤盘铺油纸,将处理好的鸡米花均匀摆放在烤盘中,200度上下火中层20分钟
开吃(づ ●─● )づ