烤箱版锅巴鸡米花

烤箱版锅巴鸡米花

烤箱版锅巴鸡米花的做法说明

曾浏览到薯片版烤箱鸡米花,最近吃锅巴发现热量很高,突然来灵感可以用锅巴代替薯片啊,于是就有了这道

烤箱版锅巴鸡米花的食材和调料

锅巴
黑胡椒
酱油
面包糠(可免)

烤箱版锅巴鸡米花的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸切小块,用切碎末的蒜、黑胡椒、酱油、盐腌制15分钟

  2. 2.

    锅巴碾碎(锅巴量不够才加了些面包糠),将步骤1中腌制好的鸡肉块用锅巴碎包裹好

  3. 第3步.

    烤箱预热,烤盘铺油纸,将处理好的鸡米花均匀摆放在烤盘中,200度上下火中层20分钟

    烤箱版锅巴鸡米花的做法步骤 第3步
  4. 4.

    开吃(づ ●─● )づ

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