蔓越梅芝士全麦面包

蔓越梅芝士全麦面包的做法说明
全麦面粉有“糖尿病人的专用面粉”之称!
1.全麦面粉是水溶性膳食纤维的天然来源。可降低胆固醇,控制血糖。
2.它不含脂肪,热量低,富含复合碳水化合物。
3.含有大量的B族维生素、维生素E、钾、硒和铁等,是保持身材苗条的最佳食物。
4.全麦中含的B族维生素,对脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。
蔓越梅芝士全麦面包的做法与步骤
- 第1步.
除植物油、蔓越梅、芝士外,所有材料放入面包机,选择750克和面。
- 第2步.
第二次和面的时候放入植物油。等发酵二倍后,手指戳一戳,小洞洞不反弹就可以了。
- 第3步.
把和好的面团倒出来,排气。这个方子的面团十分湿润沾手,可以在垫子上适当用些低筋面粉。
- 第4步.
排气后,盖上保鲜膜松弛会。
- 第5步.
松弛后可以整形了,什么形状看心情,没什么特别要求。
- 第6步.
先放上蔓越梅。
- 第7步.
再加上芝士。
- 第8步.
全部卷起来。
- 第9步.
边上扎紧,不要让这些内容露出来了。
- 第10步.
实在太沾了,形状都太随意了-_-#
- 第11步.
这个时候就可以进烤箱第二次发酵了,选择烤箱的发酵模式,再放一碗开水加湿(这点很关键)。
- 第12步.
发酵二倍后,烤箱180度,十七分钟。
- 第13步.
出炉以后是不是很貌美呢!^_^
- 第14步.
再看看切面,是不是美得不要不要的呀(☆_☆)
小贴士
1、全麦面粉和高筋面粉的搭配,让这个面包有嚼劲,又不会像全麦那样太柴,难以入口。
2、第二次发酵时,放进烤箱的开水,让面团湿润,这是让烤好后面包柔软,松香的关键。
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