杏鲍菇煎鸡胸肉

杏鲍菇煎鸡胸肉

杏鲍菇煎鸡胸肉的做法说明

减脂餐。

杏鲍菇煎鸡胸肉的食材和调料

酱油
料酒
豆瓣酱
胸脯
杏鲍菇

杏鲍菇煎鸡胸肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    切好 我这里是切成小丁 但是之前做的是切的片 因为片装没有那么熟啊所以

    杏鲍菇煎鸡胸肉的做法步骤 第1步
  2. 2.

    把料酒豆瓣酱酱油一起加入鸡胸脯中。 搅拌搅拌搅拌呢 用量自己斟酌。

  3. 第3步.

    然后放下锅炒

    杏鲍菇煎鸡胸肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用刚才没炒完的油,把洋葱爆香 放入杏鲍菇,因为杏鲍菇的水分, 所以油少了不好吃 但是我在减脂,所以我加了一些水。

    杏鲍菇煎鸡胸肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒进一起炒。 再搭配一碗小米粥,吃的饱饱的 好幸福

    杏鲍菇煎鸡胸肉的做法步骤 第5步

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