杏鲍菇煎鸡胸肉

杏鲍菇煎鸡胸肉的做法说明
减脂餐。
杏鲍菇煎鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
切好 我这里是切成小丁 但是之前做的是切的片 因为片装没有那么熟啊所以
- 2.
把料酒豆瓣酱酱油一起加入鸡胸脯中。 搅拌搅拌搅拌呢 用量自己斟酌。
- 第3步.
然后放下锅炒
- 第4步.
用刚才没炒完的油,把洋葱爆香 放入杏鲍菇,因为杏鲍菇的水分, 所以油少了不好吃 但是我在减脂,所以我加了一些水。
- 第5步.
倒进一起炒。 再搭配一碗小米粥,吃的饱饱的 好幸福
减脂餐。
切好 我这里是切成小丁 但是之前做的是切的片 因为片装没有那么熟啊所以
把料酒豆瓣酱酱油一起加入鸡胸脯中。 搅拌搅拌搅拌呢 用量自己斟酌。
然后放下锅炒
用刚才没炒完的油,把洋葱爆香 放入杏鲍菇,因为杏鲍菇的水分, 所以油少了不好吃 但是我在减脂,所以我加了一些水。
倒进一起炒。 再搭配一碗小米粥,吃的饱饱的 好幸福