海带山药鸭汤
海带山药鸭汤的做法说明
想喝汤，
海带山药鸭汤，
一口温润，
鲜入唇齿。
鸭肉嫩，
海带软；
无际鲜香中，
一块，
甜糯的山药；
恰似，
万绿丛中，
一点红，
甚美~~如你！
海带山药鸭汤的做法与步骤
- 第1步.
鸭半只，洗净切块，放入炖锅中待用。
- 第2步.
老姜切片，青花椒取少许待用。
- 第3步.
山药一根，去皮洗净切滚刀；海带洗净，泡发后，切片。
- 第4步.
炖锅中煮沸水，用滤网勺打去血沫。
- 第5步.
放入海带。
- 第6步.
水煮沸，用滤网勺再次除去泡沫，保持汤汁清澈。
- 第7步.
放入切好的山药。
- 第8步.
盖上锅盖，炖煮1个半小时左右。盛出鸭汤，依据个人喜好，放入适量盐即可。
- 第9步.
最是一碗温润的幸福！
- 第10步.
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小贴士
山药补气，生津益肺，能预防感冒和糖尿病；海带清热解毒，能防治高血压；鸭肉蛋白质含量高且易吸收；三者融合，非常适合孕妇食用。
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