蔬菜煎蛋—五分钟早餐
蔬菜煎蛋—五分钟早餐的做法说明
因为我吧，早饭吃很多就整天都会吃很多，所以早饭开始就要控制！在家做早饭煎蛋最方便啦～比煮鸡蛋熟得快呀～现在早饭吃鸡蛋已经是习惯了。
每天完全一样也会腻啰，但是绝对不能太复杂，不然来不及啊！
蔬菜煎蛋—五分钟早餐的做法与步骤
- 1.
开大火。卷心菜梗切丁扔进平底锅，胡萝卜刨丝扔进平底锅。
- 2.
加一点盐，稍微翻炒几秒。
- 3.
转小火，打个蛋在锅里，用筷子打散，和蔬菜混合均匀。
- 4.
盖上盖子，去刷牙。
- 5.
撒上黑胡椒，翻个面。关火，盖上盖子。
- 6.
换个衣服，准备好上班的东西，然后回来就可以吃啦
小贴士
蓝色盘子据说能降低食欲。
我的平底锅是方形所以煎蛋也是方形。
蔬菜可以随心换啦～胡萝卜刨丝还蛮方便的，而且不像土豆会变色……
有时候我会把快熟燕麦和鸡蛋前一天晚上就混合好，用密封盒装好放在冰箱，早饭就更快了！
