西红柿罗勒炖鸡胸

西红柿罗勒炖鸡胸的做法说明
低脂,适合减肥
西红柿罗勒炖鸡胸的做法与步骤
- 1.
鸡小胸切块,用萄、姜、黑胡椒、白胡椒、盐腌二十分钟
- 第2步.
入锅煎,小火

- 第3步.
大火炒洋葱、蒜,下西红柿,炖一小下,到软

- 第4步.
放鸡肉,黑胡椒、白胡椒、盐、罗勒、迷迭香、翻炒,关小一点火,盖盖闷两分钟

- 第5步.
大火收汁,加一点白糖

- 第6步.
完活


低脂,适合减肥
鸡小胸切块,用萄、姜、黑胡椒、白胡椒、盐腌二十分钟
入锅煎,小火

大火炒洋葱、蒜,下西红柿,炖一小下,到软

放鸡肉,黑胡椒、白胡椒、盐、罗勒、迷迭香、翻炒,关小一点火,盖盖闷两分钟

大火收汁,加一点白糖

完活
