粗粮饼干

粗粮饼干

粗粮饼干的做法说明

无油无糖
适合减肥的人做早餐或者加餐
肯定没有普通的饼干好吃但胜在健康
有股天然的味道……

粗粮饼干的食材和调料

麦片40g
全麦粉100g
低脂牛奶100ml
1g

粗粮饼干的做法与步骤

  1. 1.

    把所有的材料混合均匀,揉成不粘手的面团即可,若是怕不甜可以加几勺红糖,揉好后常温下醒一个小时

  2. 第2步.

    用擀面杖擀成薄薄的面皮,然后弄成你喜欢的形状,切记一定要越薄越好,这样烤出来才脆

    粗粮饼干的做法步骤 第2步
  3. 3.

    放进预热好的烤箱,160度烤15分钟即可

  4. 第4步.

    蘸着酸奶吃也不错哦

    粗粮饼干的做法步骤 第4步

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