养生芝麻米糊
养生芝麻米糊的做法说明
香香哒 稠稠哒，芝麻米糊自己做，喝出健康好生活。
养生芝麻米糊的做法与步骤
- 1.
将花生、黑芝麻、大米洗净，放入玻璃杯体中，加水1000毫升
- 2.
选择“米糊”功能
- 3.
等待26分钟后，香喷喷热乎乎的花生芝麻米糊就制成啦，倒出即可享用，是不是超简单呢
- 第4步.
当然必须要有一款带有“米糊”功能的料理机啦
小贴士
花生与黑芝麻富含维生素E，可抗衰老，同事还可以防止色素沉着于皮肤；芝麻中含有强力抗衰老物质——麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，起到美容功效
