【春播主厨张朝辉】时蔬大拌菜

【春播主厨张朝辉】时蔬大拌菜

【春播主厨张朝辉】时蔬大拌菜的做法说明

大拌菜可以放入一切能生食的蔬菜,尽情享受当季蔬菜吧,绿色一大盆吃起来也很过瘾呢,完全没有罪恶感,轻食计划从这道菜开始吧。

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【春播主厨张朝辉】:厨艺精湛、经验丰富的中餐厨师,负责多国政要访华期间餐饮。这次在春播菜谱中制作了诸多精美的家常菜、创意菜,普及中餐的传统制作方法,让您在家做出更加地道的美味中餐。

【春播主厨张朝辉】时蔬大拌菜的食材和调料

新鲜蔬菜
圣女果
彩椒
5克
香醋10毫升
生抽5毫升
香油2毫升

【春播主厨张朝辉】时蔬大拌菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    把所有蔬菜洗净,摘成小块。

    【春播主厨张朝辉】时蔬大拌菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    圣女果、黄彩椒、洋葱切成小块。

    【春播主厨张朝辉】时蔬大拌菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅上火,倒入底油,三成热时放入花生慢慢炸酥,炸好后捞出沥油备用。

    【春播主厨张朝辉】时蔬大拌菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将所有蔬菜放入一个大点的容器内,加入香醋、生抽、糖、盐、花生、香油拌匀即可。

    【春播主厨张朝辉】时蔬大拌菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    成品。

    【春播主厨张朝辉】时蔬大拌菜的做法步骤 第5步

小贴士

1.花生可以用自己喜欢的坚果代替。
2.生食蔬菜务必新鲜,洗菜前可将其用水浸泡半小时左右。
3.炸花生要用低温油,防止炸糊。
4.花生炸得酥脆是这道菜的关键,花生皮上有一些小裂缝,待炸至小裂缝往外冒白泡时证明花生已经炸透,这时将花生捞出,花生内部油还有余温,还会继续将花生加热。

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