菠菜胡萝卜汁
菠菜胡萝卜汁的做法说明
菠菜、胡萝卜、蜂蜜、矿泉水
既简单 又健康 排毒养颜
满满元气的早餐.
菠菜胡萝卜汁的做法与步骤
- 第1步.
胡萝卜 切块 便于打碎.
- 第2步.
菠菜也可以 稍微切一下.
- 第3步.
蜂蜜 3勺
- 第4步.
加水
- 第5步.
打碎 搅拌
- 第6步.
成品 看着就很健康 有木有！
- 7.
其实这个蔬菜汁 每一步都可以根据自己的喜好来弄 假如你喜欢暖色调的蔬菜汁 就可以多放些胡萝卜 很多人会觉得绿色的看起来没胃口 反之 我不喜欢滤掉纤维 因为如果滤掉会没有满腹感 而且满满的蔬菜纤维咀嚼起来真的很香甜
小贴士
水 小杯2～3杯
