[能量食堂]invigr悦型原创食谱-免烤椰蓉可可能量球
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[能量食堂]invigr悦型原创食谱-免烤椰蓉可可能量球的做法说明
适合健身朋友的食谱又来了——{椰蓉可可能量球}，这款能量球蛋白质含量很高，每一个能量球可以提供4g的蛋白质和近50kcal的热量。椰子油和杏仁可以提供包括中链脂肪酸在内的优质脂肪，适量的蜂蜜和椰蓉作为点缀可以丰富口感。做完之后装入密封盒也方便携带，适合健身人群作为加餐或运动后补充。（一份椰蓉可可能量球的总热量为481kcal，碳水23g，蛋白质41g，脂肪25g）
[能量食堂]invigr悦型原创食谱-免烤椰蓉可可能量球的做法与步骤
- 第1步.
蛋白粉和可可粉、杏仁粉混合过筛两遍
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- 第2步.
加入花生酱、蜂蜜、椰子油
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- 第3步.
添加适量牛奶混合均匀
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- 第4步.
边加边搅拌成团
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- 第5步.
捏成小球状，表面撒上椰蓉即可，大约可以做出10个能量球
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- 第6步.
密封冷藏可保存3-5天
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