苦瓜鸡蛋#穿肠意面#
苦瓜鸡蛋#穿肠意面#的做法说明
苦瓜控简直不能再爱苦瓜了。加上意面，简单又超健康的午饭，妥妥的。还有，全程只用了一只电饭锅，学生妹的苦😳
苦瓜鸡蛋#穿肠意面#的做法与步骤
- 第1步.
苦瓜洗净切片
- 第2步.
鸡蛋中加入适量糖和盐打均匀
- 第3步.
火腿肠切段后，三根意面穿一块火腿肠，这样煮方便意面的捞起和食用，好吧，其实是懒
- 第4步.
先按说明煮意面，我的是沸水中10-12分钟哦。好了以后捞起沥干备用。
- 5.
煎鸡蛋，此处忘了拍照
- 6.
重新放橄榄油，下苦瓜翻炒，这里也要放适量盐哦，炒到差不多熟的时候，放入鸡蛋翻炒，加少量水
- 第7步.
最后放入煮好的意面，翻炒一小会儿，出锅🤗
- 第8步.
还可以放点老干妈或者撒点黑胡椒哦
- 第9步.
还有一点苦瓜，加点老干妈凉拌吧
小贴士
苦瓜清热去火，很适合现在食用哦。大家快快行动起来
