超快手便当小菜—微波芦笋
超快手便当小菜—微波芦笋的做法说明
微波蔬菜
是我经常用来做便当小菜的技巧～
基本上只要做好主菜，还有米饭，接下来的小菜都能用微波炉完成！
先写一个我认为最适合微波的芦笋！
超快手便当小菜—微波芦笋的食材和调料
| 芦笋 | 2根 |
| 各种调味料 |
超快手便当小菜—微波芦笋的做法与步骤
- 1.
根据你的需求，两根起步。 洗洗，切掉根部再分几段。 放入耐热容器中，轻轻盖上保鲜膜，或扎几个小洞。（注1） 微波炉600w，1分钟即可。（注2）
- 2.
原味。 啥都不放、芦笋原味清甜。
- 3.
调味1 基础 盐和胡椒粉适量
- 4.
调味2 中华风 芝麻油or蚝油小半勺、盐
- 5.
调味3 日本味噌风 味醂小半勺 味噌小半勺
- 6.
调味4 洋风 帕玛森芝士粉适量、盐适量
- 7.
调味5 清爽梅子味 腌梅子肉小半勺 味醂小半勺
小贴士
注1
每次都要盖保鲜膜很麻烦，建议买一个专门用来微波蔬菜的碗，在大创10元店就有；
注2
蔬菜自带水分，不需要加水。
口味暂时就想到这些，慢慢补充，还有其他蔬菜的～
