冬瓜薏米排骨汤

冬瓜薏米排骨汤的做法说明
夏天天气闷热,人体内湿气都比较重,经常做些冬瓜薏米猪骨汤可以帮助家人消脂去湿,味道也是清新爽口,做法简单方便
冬瓜薏米排骨汤的做法与步骤
- 第1步.
准备好材料。
- 第2步.
薏米提前浸泡40分钟。
- 第3步.
冬瓜洗净切块。(皮可以保留不去皮)
- 第4步.
猪骨用滚水煮一下,洗净浮沫捞起备用。
- 第5步.
锅里放适量水,放入焯好的排骨、薏米、生姜和冬瓜,大火烧开后,小火煲1个钟。
- 第6步.
关火调入食盐即可。
小贴士
此汤适用于身体肥胖,水肿,小便不利等。
薏米和冬瓜均属性凉,味甘之物,女性在生理周期尽量不要食用。