4寸南瓜红枣核桃戚风蛋糕

4寸南瓜红枣核桃戚风蛋糕

4寸南瓜红枣核桃戚风蛋糕的做法说明

这个真是营养的蛋糕。我尽可能的减少了糖的量,吃起来更加健康。这次我用的4寸的戚风模具做了两个的量,也正好是一个6寸戚风蛋糕的量。

最近我瘦了,我今天早上惊奇的发现的,我好久没有这个体重了,但是我的肚子还是肉肉的,瘦了8斤都没有腰,是不是要瘦到18斤才能看见腰啊。

对于生活给我的一切,胖呀瘦呀,我都特别感恩。

4寸南瓜红枣核桃戚风蛋糕的食材和调料

蛋黄3个
蛋清3个
玉米30g
牛奶30g
低筋面粉50g
南瓜泥40g
12g
大枣碎40g
细砂糖40g

4寸南瓜红枣核桃戚风蛋糕的做法与步骤

  1. 第1步.

    现在是南瓜很美味的季节。

    4寸南瓜红枣核桃戚风蛋糕的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    南瓜蒸熟,用筛网细细的过成泥。

    4寸南瓜红枣核桃戚风蛋糕的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蛋黄打散。

    4寸南瓜红枣核桃戚风蛋糕的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入玉米油搅拌至乳化。加入牛奶搅拌均匀,静置一分钟。

    4寸南瓜红枣核桃戚风蛋糕的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    筛入面粉切拌均匀,加入南瓜泥切拌均匀,加入核桃碎和红枣碎切拌均匀。

    4寸南瓜红枣核桃戚风蛋糕的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    蛋白分三次加糖用打蛋器打至湿性发泡。预热烤箱170度。

    4寸南瓜红枣核桃戚风蛋糕的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    均匀放入两个4寸模具。轻磕三下震出气泡。

    4寸南瓜红枣核桃戚风蛋糕的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    放入烤箱下层,170度上下火,40分钟。

    4寸南瓜红枣核桃戚风蛋糕的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    营养美味。

    4寸南瓜红枣核桃戚风蛋糕的做法步骤 第9步

小贴士

这个蛋糕吃不出什么甜味,如果喜欢甜的,可以酌量加糖。

美食资讯

4寸南瓜红枣核桃戚风蛋糕相关菜谱大全