*减肥记录*
*减肥记录*的做法说明
夏天真的已经来了！！！肉肉就要见光了，好可怕～～～
*减肥记录*的食材和调料
| 一颗想瘦成闪电亮瞎别人的心 | |
| 实际行动！！！ |
*减肥记录*的做法与步骤
- 第1步.
虽然没有什么专业、系统的减肥计划，不过嘛，土人就用土办法呗，先从管住自己的嘴巴开始！！！
- 第2步.
躺着不去坐着，坐着不如站着，站着不如运动！！！动不吃，动不吃，不吃不吃动（有节奏地念，哈哈）～～～
夏天真的已经来了！！！肉肉就要见光了，好可怕～～～
| 一颗想瘦成闪电亮瞎别人的心 | |
| 实际行动！！！ |
虽然没有什么专业、系统的减肥计划，不过嘛，土人就用土办法呗，先从管住自己的嘴巴开始！！！
躺着不去坐着，坐着不如站着，站着不如运动！！！动不吃，动不吃，不吃不吃动（有节奏地念，哈哈）～～～
