【拜托了冰箱中国版】第二季第一期:余生相守莫相忘

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【拜托了冰箱中国版】第二季第一期:余生相守莫相忘的做法说明

床前明月光,余生相守莫相忘

【拜托了冰箱中国版】第二季第一期:余生相守莫相忘的食材和调料

黄鱼6条
西兰花一颗
黄瓜1根
胡椒粉
青豆
丁香
茴香

【拜托了冰箱中国版】第二季第一期:余生相守莫相忘的做法与步骤

  1. 第1步.

    在铁锅中倒入适量的油,烧至六成热待用

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  2. 第2步.

    将小黄瓜刨成薄片均匀地铺在盘底

    【拜托了冰箱中国版】第二季第一期:余生相守莫相忘的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将处理好的小黄鱼用料酒腌制2-3分钟去腥后用纸吸干水分备用

    【拜托了冰箱中国版】第二季第一期:余生相守莫相忘的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    取面粉50g均匀地裹在小黄鱼表面

    【拜托了冰箱中国版】第二季第一期:余生相守莫相忘的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    鸡蛋取两颗蛋黄与适量面粉搅拌均匀并加入盐、白胡椒粉调味后放入小黄鱼均匀挂糊

    【拜托了冰箱中国版】第二季第一期:余生相守莫相忘的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    油热后下入小黄鱼炸至金黄后捞出

    【拜托了冰箱中国版】第二季第一期:余生相守莫相忘的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    胡萝卜切成细丝放冷水中浸泡待用

    【拜托了冰箱中国版】第二季第一期:余生相守莫相忘的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    锉适量白菜心加盐与腊八蒜中的醋调味拌匀

    【拜托了冰箱中国版】第二季第一期:余生相守莫相忘的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    秋葵切片,西兰花切块,小葱去根后放至沸水中微煮

    【拜托了冰箱中国版】第二季第一期:余生相守莫相忘的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    平底锅煸炒花椒、孜然、白芝麻至酥脆后盛出用擀面杖将其碾碎与盐一起煸炒制成椒盐,最后盛出与其他食材一起摆盘装饰即可

    【拜托了冰箱中国版】第二季第一期:余生相守莫相忘的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    余生相守莫相忘哦

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