【微体】开胃|凉拌手撕茄子

【微体】开胃|凉拌手撕茄子

【微体】开胃|凉拌手撕茄子的做法说明

以前吃红烧茄子,不管放多少酱料进去炒,总觉得还有一种涩味,吃了几口便腻了。直到做了这个凉拌的吃法,才惊呼原来除了烧烤摊上的烤茄子,凉拌茄子也能这么好吃!这一盘里有3根整茄子一次吃得精光我会告诉你们吗?!

【微体】开胃|凉拌手撕茄子的食材和调料

茄子3根
生抽2勺
1勺
2勺
蚝油半勺
3瓣
2颗
少许
辣椒1个

【微体】开胃|凉拌手撕茄子的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备材料。

    【微体】开胃|凉拌手撕茄子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    茄子去掉两头,再中间切一半。

    【微体】开胃|凉拌手撕茄子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放进锅里蒸熟。3根茄子中火蒸了20分钟,也可以中途用筷子戳一下,容易戳穿就可以了

    【微体】开胃|凉拌手撕茄子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蒸好后的茄子外皮颜色会退掉一些,皮也变得皱皱的,很烫,夹出来稍微放凉一会。

    【微体】开胃|凉拌手撕茄子的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    轻轻的撕开茄子皮,把茄子肉一条一条,小心的取出来。夹住一头慢慢提起来,茄子肉很容易的就取下来了。

    【微体】开胃|凉拌手撕茄子的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    在盘子里绕圈圈排起来,能堆出一个小山。茄子会出一些水,放置一会后,可以把盘子里多余的水倒掉,免得冲淡了调味汁。

    【微体】开胃|凉拌手撕茄子的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    有了香软的茄子还不够,调味汁是这道菜好吃的关键!大蒜,小葱,小辣椒都切碎。如果不想吃到大颗的蒜,可以把大蒜压成泥。

    【微体】开胃|凉拌手撕茄子的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    再放下盐,糖,生抽,蚝油,醋搅拌均匀。要说的是,因为在生抽,蚝油和醋里已经有咸味了,盐的用量不能放多了噢,口味淡的人连盐都可以不用放的。

    【微体】开胃|凉拌手撕茄子的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    下面就是最最最关键的步骤啦,用热油浇在调味汁上。不过下热油的凉拌菜真的寡淡,像在吃草,有人可能看见直摇头怕太油腻,但即便是放了些油也比馆子里的菜健康太多啦!

    【微体】开胃|凉拌手撕茄子的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    浇油的时候要小心外溅,并且要用一个耐热的碗,呲啦的声响,整个就香的不要不要的,嘴里的口水开始不听使唤了!

    【微体】开胃|凉拌手撕茄子的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    浇在之前准备好的茄子上,这样一道蒜香葱香酱香手撕茄子就拌好了。

    【微体】开胃|凉拌手撕茄子的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    简单易上手,方便又好吃!微体兔已经把这道菜选入拿手菜食谱了,在家请客吃饭必须上一道。

    【微体】开胃|凉拌手撕茄子的做法步骤 第12步

小贴士

1、茄子放在锅里蒸容易戳穿就可以了。
2、茄子放在盘子里会出一些水,放置一会后,可以把盘子里多余的水倒掉,免得冲淡了调味汁。
3、因为在生抽,蚝油和醋里已经有咸味了,盐的用量不能放多了噢,口味淡的人连盐都可以不用放的。

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