杂粮吐司

杂粮吐司

杂粮吐司的做法说明

杂粮含量接近1/3的三明治面包。这次是用amaranth,藜麦,荞麦和燕麦粒混合打碎。

杂粮吐司的食材和调料

杂粮混合2又1/4杯
椰子6tbs
蜂蜜6tbs
4又1/2杯
酵母2tsp
亚麻籽3/4杯
全麦1又1/2杯
高粉5-6杯
4tsp

杂粮吐司的做法与步骤

  1. 1.

    杂粮混合打碎。倒入沸水浸泡一夜。盖保鲜膜。

  2. 2.

    次日,混合余下材料,搅匀至无干粉后浸泡30分钟。

  3. 3.

    厨师机低速搅拌至面团成团并脱离桶壁。盖保鲜膜静置20分钟后四个方向折叠面团。揉成团再次静置。

  4. 4.

    重复静置和折叠面团3次。盖膜发酵。面团涨至2倍大。可整形入模。二发后烤箱375度42分钟。

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