苹果&胡萝卜和风蔬果酱

苹果&胡萝卜和风蔬果酱的做法说明
来自MASA的书 一个人也能吃好
书里的食谱大部分都是低油低盐清淡健康 深得我心😳
苹果&胡萝卜和风蔬果酱的做法与步骤
- 1.
胡萝卜切小块 苹果去核切小块 姜切小块
- 2.
切好的材料放入搅拌机 加入所有调味料打成泥后尝尝味道并进行调整
- 3.
装进干净罐子里蜜封 放进冰箱可保存一周左右
小贴士
我用了一半的量来做 大概能吃2-3次 搭配蔬菜沙拉很好吃 配煎肉煎鱼类也很好吃~
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苹果瘦肉汤:把苹果削皮去核,瘦肉飞水,然后加水适量把瘦肉苹果一同放入去煲,再给两颗蜜枣,几片淮山。大火沸腾后转小火煲40-60分钟就ok了,汤鲜味甜!
苹果醋版蔬果沙拉
苹果&胡萝卜和风蔬果酱
cici教你做蔬果汁7~葡萄柚胡萝卜清粥小菜,也是一种生活。超级简单,营养,老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米(必须是生米熬粥,剩饭不出效果而且口感不好)鸡肉,鸡胸肉或鸡腿肉,胡萝卜,木耳各种适量,根据人口多少定。1.鸡肉,胡萝卜,木耳(预先发好)各种切丁;2鸡肉内放八寸苹果派/苹果派八寸/苹果派蔬果制碗 | 胡萝卜华夫碗胡萝卜苹果蔬果汁宝宝蔬果汁――番茄苹果牛奶汁【家传5】 醋泡苹果(自制苹果醋、苹果干)筱桃的蔬果汁探索之路——牛奶燕麦苹果汁苹果面包(仿真苹果面包-肉桂苹果馅儿)