油麦菜切段,蒜瓣剁蒜泥;
锅内倒入适量食用油,烧六七成热,放入蒜泥炒香,然后倒入油麦菜,翻炒断生,搁适量的盐和味精,炒匀即可。
三分钟快手菜---腐乳油麦菜豆鼓鲮鱼油麦菜蒜香油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜十分钟块手菜之豉汁鲮鱼油麦菜炝炒油麦菜蚝油油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜千岛酱生蘸油麦菜(油麦菜新吃法)这道菜取名茎叶思