牛油果芒果健康沙拉

牛油果芒果健康沙拉

牛油果芒果健康沙拉的做法说明

这个是wagas牛油果芒果鸡肉沙拉的简易版,更加低卡路里但是口味依然很好哦,适合吃油腻了想清理一下肠胃的,晚餐一盘就够啦,很饱腹

牛油果芒果健康沙拉的食材和调料

牛油果1只
芒果1只
自制无酸奶4-5勺
沙拉酱2-3勺
葡萄干若干
芝士片1片
生菜若干

牛油果芒果健康沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    把生菜叶洗净滤干水分掰成小朵

  2. 2.

    牛油果芒果切块

  3. 3.

    把生菜叶铺在盘底,牛油果芒果块放在上面,撒上切成小丁的芝士片,放沙拉酱,放酸奶,最后撒上用温水或朗姆酒泡过的葡萄干。开吃!

小贴士

如果有鸡肉可以煎一煎加上,三文鱼煎熟也可以,或者是金枪鱼罐头也可以。还可以撒上烤过的核桃仁,或者是去了皮的松子仁,口感更丰富哦

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