黄鸭叫煮白豆腐

黄鸭叫煮白豆腐

黄鸭叫煮白豆腐的做法说明

鲜嫩的黄鸭叫肉肉,鲜嫩的白豆腐肉肉,加上新鲜的绿叶菜,美味又营养,开胃又养生,岂是一个赞字了得!👍👍👍

黄鸭叫煮白豆腐的食材和调料

5只
豆腐1块
、紫苏、若干
芹菜生菜若干
油、盐、精、李锦记蒸豆豉鱼油若干

黄鸭叫煮白豆腐的做法与步骤

  1. 第1步.

    黄鸭叫菜市场买来、剖好,洗干净

    黄鸭叫煮白豆腐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅加热少许,放油,下姜蒜,烹出香味,盛出(如图,可丢弃)。

    黄鸭叫煮白豆腐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅小分批炸。😄

    黄鸭叫煮白豆腐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鱼放入锅中,煸香,炸至两面变黄,(在锅内可自由移动时翻面)。这一步是菜味道的关键,必须掌握火候,太焦扫了鱼的鲜味;不炸黄点,肉质又不够鲜嫩。要炸得两面略微呈金黄色最好。

    黄鸭叫煮白豆腐的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    炸得满意,放水,注意放冷水,淹没鱼身,水可以多放点,但必须一次性放足。

    黄鸭叫煮白豆腐的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    上盖,煮。

    黄鸭叫煮白豆腐的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    开始变白。

    黄鸭叫煮白豆腐的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    这样子,基本可以了,小火。

    黄鸭叫煮白豆腐的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    等待煮开的时候,案板上准备好配料。

    黄鸭叫煮白豆腐的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    往鱼汤中加入白豆腐,均匀地散开,不要动鱼。

    黄鸭叫煮白豆腐的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    喜欢吃辣的,这个时候可以加入切成小丁丁的老坛酱辣椒。我的吃完了,只有加剁辣。

    黄鸭叫煮白豆腐的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    好下饭的奶奶家的食材,酱辣椒。

    黄鸭叫煮白豆腐的做法步骤 第12步
  13. 13.

    下芹菜梗子

  14. 第14步.

    下芹菜叶子、紫苏。

    黄鸭叫煮白豆腐的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    大点火,稍煮开。下葱花。

    黄鸭叫煮白豆腐的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    加点盐,起锅。👌

    黄鸭叫煮白豆腐的做法步骤 第16步

小贴士

黄鸭叫,是我们这边一种鱼,以前野生的居多,肉质鲜美但是嘴巴附近的鱼刺好有攻击性。因其叫声像鸭子叫,故名。黄鸭叫营养价值不错,很值得一吃。在这里,炸好是很关键的一步。还有一定要熬煮得泛白,才好把味道润到豆腐里面。个人认为,豆腐比鱼好吃。嘿嘿试试吧?好吃又简单。

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