减肥系列之虾滑

减肥系列之虾滑的做法说明
虾含有大量钙,蛋白质,脂肪特别少,适合减肥吃~
减肥系列之虾滑的做法与步骤
- 第1步.
虾去虾线,虾头,虾壳。

- 第2步.
剁成虾泥,可不必特别细,保留虾的口感。

- 第3步.
加入蛋清,盐,淀粉,向一个方向搅拌均匀。

- 第4步.
装入盘子铺平,上保鲜膜,放入冰箱冷藏塑形,一小时即可。


虾含有大量钙,蛋白质,脂肪特别少,适合减肥吃~
虾去虾线,虾头,虾壳。

剁成虾泥,可不必特别细,保留虾的口感。

加入蛋清,盐,淀粉,向一个方向搅拌均匀。

装入盘子铺平,上保鲜膜,放入冰箱冷藏塑形,一小时即可。
