七月辅食篇：胡萝卜+十倍粥
七月辅食篇：胡萝卜+十倍粥的做法说明
胡萝卜营养价值很高，含有丰富的蛋白质和木质素，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素，对人体具有多方面的保健功能，因此被誉为“小人参”。
有防癌、降脂、降压、明目等等等等功能……
其实仪理妈妈我也算不上很勤快的人呢…白天又要上班…隔三差五可能还要跟孩他爸吵吵嘴上上火…想想嘛又有那么一丢丢累……但是呢又想仪理小朋友吃的放心…那就从简单零基础的辅食开始吧…加油↖(^ω^)↗
祝天下所有宝宝健健康康顺顺利利平平安安❤
七月辅食篇：胡萝卜+十倍粥的食材和调料
| 胡萝卜 | 一根 |
| 十倍粥 | 一锅 |
七月辅食篇：胡萝卜+十倍粥的做法与步骤
- 第1步.
准备好十倍粥(米：水=1:10) 没有屯辅食机，所以用锅煮了一锅，自己也能吃^_^
- 第2步.
一根胡萝卜削皮后滚刀切小块
- 第3步.
胡萝卜隔水蒸熟透
- 第4步.
把蒸熟的胡萝卜制成胡萝卜泥(我是用手持搅拌机打的)
- 第5步.
取适量胡萝卜泥加上适量十倍粥制成米糊就完成能吃啦！(六个月以上宝宝可以加适量蛋黄呢，很香噢！总之我们仪理BB很喜欢，适口性很好！)
- 第6步.
一次多做出来的胡萝卜泥就可以分装在辅食盒里进行冷冻…每天取一份出来给宝宝吃…(宝妈们放心，就算是冰冻，营养流失的也会很少，所以可以不用太纠结噢)
