孕妇补血餐
孕妇补血餐的做法说明
大家应该都知道，胎儿就要用血来养，如果妈妈贫血的话，那么胎儿肯定养不好，这道菜是我在怀孕时，妈妈给我做的，很简单，但很好吃，对孕妇身体绝对是百益，就是不会做饭的准爸爸，绝对一次成功，为了辛苦的她，做一盘吧！
孕妇补血餐的做法与步骤
- 第1步.
热锅凉油，油温升至五成，倒入蒜，倒入西红柿炒成酱，放入番茄沙丝。
- 第2步.
把内脂豆腐用小勺挖进锅里，中小火炖个五分钟，撒盐，鸡精出锅，可以撒小葱，我忘买了所以没撒，点缀一下。
- 第3步.
我做菜请忽略色，营养没得说。
大家应该都知道，胎儿就要用血来养，如果妈妈贫血的话，那么胎儿肯定养不好，这道菜是我在怀孕时，妈妈给我做的，很简单，但很好吃，对孕妇身体绝对是百益，就是不会做饭的准爸爸，绝对一次成功，为了辛苦的她，做一盘吧！
热锅凉油，油温升至五成，倒入蒜，倒入西红柿炒成酱，放入番茄沙丝。
把内脂豆腐用小勺挖进锅里，中小火炖个五分钟，撒盐，鸡精出锅，可以撒小葱，我忘买了所以没撒，点缀一下。
我做菜请忽略色，营养没得说。
