【拜托了冰箱150928】米卡尔——甜南瓜
【拜托了冰箱150928】米卡尔——甜南瓜的做法说明
不是特别甜的爽口甜品，感觉挺好做的。
【拜托了冰箱150928】米卡尔——甜南瓜的做法与步骤
- 第1步.
甜南瓜去皮后擦丝。
- 第2步.
将南瓜丝放入锅中，用橄榄油翻炒。
- 第3步.
核桃切细，加入椰子油，黄油，苹果丝，葡萄干一起翻炒。苹果可以带皮一起炒。
- 第4步.
加入白糖。
- 第5步.
米纸泡入热水使之柔软。
- 第6步.
将炒好的水果蔬菜放在米纸上，像包子一样包起来。
- 第7步.
盘中撒些白糖，放入烤箱烤脆表皮。（温度没有具体说，不过里面是熟的，感觉温度高一点把表皮烤脆定型就好，不过要注意别烤糊了）
- 第8步.
淀粉白糖打细成糖粉后，用筛子轻轻洒在烤好的南瓜包上。据说有肉桂粉的话，撒上一点会更好。
- 第9步.
放上装饰的莓果。
