超简易健身减脂早餐

超简易健身减脂早餐

超简易健身减脂早餐的做法说明

开始减肥减脂！
这种早餐光看一看就跟健康！
各个营养素都齐了，还有充足蛋白质！

超简易健身减脂早餐的食材和调料

全麦面包	一片
任意水果（我用的草莓和西红柿）	若干
鸡肉（煎烤都可，我用的前一天剩的烧鸡…）	一个小鸡腿的量就够了
鸡蛋（煎煮都可）	一个

超简易健身减脂早餐的做法与步骤

1.
把各种食材切成喜欢的样子
2.
摆盘就可以吃辣！！

小贴士

水果也不要吃太多，里面含的果糖也很高

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