五月十九日 朝食::

五月十九日 朝食::

五月十九日 朝食::的做法说明

本菜单仅作为各种单品早餐的搭配指南
具体做法请大家直接看原菜单~

快手早餐,10min搞定~

五月十九日 朝食::的食材和调料

#煎蛋
#章鱼香肠
#青豆玉米沙拉
青豆几勺
玉米几勺
黄瓜半截
沙拉酱一勺
胡萝卜一小截
#香菇鸡肉
香菇2朵
大米一小把
鸡肉几块

五月十九日 朝食::的做法与步骤

  1. 1.

    煎蛋

  2. 2.

    台湾小香肠,用刀划十字,下锅煎

  3. 3.

    胡萝卜和黄瓜切小块; 青豆,玉米,胡萝卜下热水焯一下,捞出跟黄瓜放一起,加沙拉酱拌一拌;

  4. 4.

    米和香菇干泡开,香菇切片; 鸡肉热水煮熟捞出,切丝; 材料放在电饭锅里,煮粥档即可; (可以头天就放锅里煮,早上起来直接喝)

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