麻油腰花月子餐

麻油腰花月子餐

麻油腰花月子餐的做法说明

虽说是女人的月子餐但也能因为好吃所以常常做！

麻油腰花月子餐的食材和调料

猪腰子	三枚
麻油	20g
姜	5-8片
红糖	3g
盐	5g
米酒	2茶匙

麻油腰花月子餐的做法与步骤

第1步.
腰花去白筋切花用滚水汆水后浸入凉水里洗5遍以上浸泡出血水即可换水再浸泡至水清基本需要浸1小时以上
第2步.
锅中下麻油中火煎姜片爱姜味可多放待出香后倒入沥干的腰花翻炒放入调料
第3步.
成盘撒葱花腰花鲜嫩汁水拌饭很美味

小贴士

腰花切刀不要太密汆水腰花8分就可以汆水目的是为了让它更好的出血水这样的做法毫无异味

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