牛油果鸡肉蔬菜全麦卷饼

牛油果鸡肉蔬菜全麦卷饼的做法与步骤

1. 1.

   全麦粉，玉米粉过筛，与牛奶鸡蛋混合，搅拌匀。

2. 2.

   加入水，盐胡椒等继续搅拌。

3. 3.

   面糊糊不要太稠，稀一点才能摊出薄饼～所以酌情根据面糊情况加水。

4. 4.

   我用的电饼档，很方便～也可以用平底锅，搞定卷饼。

5. 5.

   鸡胸肉可提前腌制，切成条，煎熟。蔬菜需要煎熟的也弄熟。番茄牛油果切条。

6. 6.

   先抹酸奶酱（我就忘了这步！）然后铺上生菜，鸡肉，其他配料，不要太满。卷好切开就好啦。可以用牙签固定下。