宝宝辅食微课堂 彩色海螺面
宝宝辅食微课堂 彩色海螺面的做法说明
最近在朋友圈经常看到自制的蔬菜面，有动物的，有几何图案的，特别有一款海螺造型的，超级有爱，妈妈们肯定很想学吧！今天就来学做这款彩色海螺面，只需要用到一张寿司帘，就可以轻松搞定。晒到朋友圈，一定会被追捧的哦，快来看看视频吧。
适合年龄：12个月以上
宝宝辅食微课堂 彩色海螺面的做法与步骤
- 第1步.
首先我们准备好需要的食材。
- 第2步.
然后将南瓜去皮，上锅蒸熟，用辅食机打成泥。
- 第3步.
菠菜焯水后，用辅食机打成糊。
- 第4步.
火龙果对半切开，取出果肉，用辅食机打成糊状。
- 第5步.
过筛去除黑色的小颗粒（黑色的籽不易消化）。
- 第6步.
分别取75克南瓜泥、菠菜糊和火龙果糊，搭配150克面粉，准备开始和面。
- 第7步.
我们用火龙果演示步骤：75克火龙果糊倒入150克面粉中。
- 第8步.
将面粉快速搅拌至絮状。
- 第9步.
面絮倒在案板上，揉成团。
- 第10步.
揉至面团表面不粘手即可。
- 第11步.
裹上保鲜膜，醒面半小时。
- 第12步.
面团醒好后，擀成薄皮。
- 第13步.
切成小方块。
- 第14步.
再撒上一些面粉，使面块均匀地裹上面粉。
- 第15步.
准备一个寿司帘，轻轻一按就可以了。
- 第16步.
用同样的做法，将南瓜面和菠菜面做好。
小贴士
解答妈妈们最关心的问题
{ 提供给宝宝的营养 }
普通面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪和碳水化合物。今天我们用蔬菜汁和面，把蔬菜的营养融合到面条中，不仅优化了面条的营养成分，而且宝宝们会超级爱吃哦！
{ 辅食添加的小要领 }
1：海螺面属于比较粗的面条，建议宝宝1岁以后再添加。
2：菠菜需要焯水后，才能制作面条哦。
{ 黄小宝の妈咪叮嘱 }
用阴干方式储存，可以保存15天左右。
