培根煎熟
鸡蛋液煎成一个小圆片，西葫芦煎熟
用圆口玻璃杯把馒头切出圆片，层次叠放西葫芦片、培根片、鸡蛋片
装点小饼干，配一杯冰淬咖啡，大功告成
三分钟香蕉奶昔&薏米水三分钟快捷面包蒸小酥鸡（三分钟搞定）三分钟营养早餐三分钟三文治蚝油金针菇（简易三分钟）三分钟搞定·微波炉蒸蛋三分钟元气早餐一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟，加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟，把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好，淋上生抽即可。如是咸蛋，肉糜蒸三分钟后放咸蛋，继续蒸五分钟
