铁棍山药排骨汤
铁棍山药排骨汤的做法说明
铁棍山药，素有“小人参”的美誉，可用做药材，营养价值极高。平日可熬杂粮粥、炖排骨羊肉牛肉均可。补肾养血，增加免疫力。
铁棍山药排骨汤的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材，排骨切段，山药削皮，生姜大蒜少许
- 第2步.
油小火加热，蒜姜排骨翻炒两分钟，倒入一点美味鲜酱油，加水大火煮开，撇浮。转小火炖一个半小时，放入切好的山药和几粒红枣，继续小火40分钟，最后两分钟加适量盐，枸杞，无需鸡精。加些许葱花出锅。铁棍山药口感无比软糯，超好吃阿…
- 第3步.
无敌鲜美～
- 第4步.
半夜吃high了～
