【低卡快手】菠菜烘蛋

【低卡快手】菠菜烘蛋

【低卡快手】菠菜烘蛋的做法说明

超级快手,不知道吃什么的时候就这样做,换成其他青菜照样美味健康~

【低卡快手】菠菜烘蛋的食材和调料

菠菜一大把
鸡蛋1个
黑胡椒碎少许
少许
橄榄油少许

【低卡快手】菠菜烘蛋的做法与步骤

  1. 1.

    菠菜洗净切两半

  2. 2.

    中大火,平底锅中倒少许油,烧热后放入菠菜

  3. 3.

    慢慢翻炒均匀,菠菜基本软了以后,中间留出一个洞,打入鸡蛋

  4. 4.

    改小火,鸡蛋熟到你喜欢吃的程度(喜欢熟透的可以加盖焖),关火,均匀撒上盐和黑胡椒碎

  5. 第5步.

    开吃吧~

    【低卡快手】菠菜烘蛋的做法步骤 第5步

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