【十斋日素食】凉拌烤麸

【十斋日素食】凉拌烤麸

【十斋日素食】凉拌烤麸的食材和调料

烤麸一块
香菜3棵
黄瓜1/3根
1/5个
适量
适量
香醋适量
香油适量

【十斋日素食】凉拌烤麸的做法与步骤

  1. 第1步.

    烤麸冷水浸泡2小时以上,如过夜请放冰箱冷藏。 烤麸洗净攥干水分,切成0.3cm左右片,沸水焯熟。沥干水分晾凉。

    【十斋日素食】凉拌烤麸的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    香菜切段,洋葱切丝,黄瓜切丝

    【十斋日素食】凉拌烤麸的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蔬菜与烤麸混合,加盐,糖,香醋,香油拌匀。

    【十斋日素食】凉拌烤麸的做法步骤 第3步

小贴士

烤麸泡发后要多用水清洗,边洗边攥水份,以去除异味。
用调味料可根据个人口味自行更改。

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