低脂坚果燕麦饼

低脂坚果燕麦饼的做法与步骤

1. 1.

   香蕉压成泥。鸡蛋打散。黑糖可以加一点温牛奶或者酸奶搅拌。混合一起搅拌均匀。

2. 2.

   把即食燕麦和小麦麸坚果果干等加入搅拌均匀。这里小麦麸可省略。或者换成全麦粉或者换低粉。都可以。无粉牛奶量少一点。全部材料搅拌至不黏手状。

3. 3.

   烤盘铺油纸。用勺子挖一勺放入油纸压扁或者手揉成圆形再压扁。搅拌好的东西如果太湿或者稀这一步不太好调整。嫌麻烦的可以用方形模具直接铺平。烤箱预热。170℃25~30分钟。