银耳莲子红枣汤

银耳莲子红枣汤的做法说明
此汤对女性而言是美容养颜、滋阴润肺的佳品。红枣银耳莲子汤有生津、益气、养胃、补脑、强心等功效,还有增强机体抗肿瘤的免疫力的作用,适宜于一切妇孺、病后体虚者。银耳富有天然植物性胶质,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
银耳莲子红枣汤的做法与步骤
- 第1步.
把所有材料搁置炖锅(两人份)、加水没过食材1厘米。
- 第2步.
开炖、出锅,完美
小贴士
建议晚上吃比较好,避免发胖、又对胃好、它里面含有膳食纤维
此汤对女性而言是美容养颜、滋阴润肺的佳品。红枣银耳莲子汤有生津、益气、养胃、补脑、强心等功效,还有增强机体抗肿瘤的免疫力的作用,适宜于一切妇孺、病后体虚者。银耳富有天然植物性胶质,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
把所有材料搁置炖锅(两人份)、加水没过食材1厘米。
开炖、出锅,完美
建议晚上吃比较好,避免发胖、又对胃好、它里面含有膳食纤维