八味酸梅汤
八味酸梅汤的做法说明
炎炎夏日，如果能喝上一碗天然的酸梅汤，是一件幸福的事儿！小小一碗酸梅汤，给我们的不仅仅是解暑，而是让亲人远离碳酸饮料，那是一份心意，更是一份爱，让我们喝出健康，喝出美丽！
八味酸梅汤的做法与步骤
- 第1步.
准备材料
- 第2步.
将材料全部用清水洗去浮尘
- 第3步.
然后加纯净水浸泡20分钟
- 第4步.
将材料捞起装入泡茶袋束口，连同浸泡水一起倒入锅中再加到2.5 升-3升
- 第5步.
大火烧开，然后中小火煮30-40分钟，再加入冰糖或者蜂蜜继续焖5-6分钟
- 第6步.
真的就这么简单，如果冰镇15分钟口感会更好，酸酸甜甜再加上桂花的清香，赶紧为自己为家人准备起来吧！
小贴士
1. 乌梅--- 生津止渴、清热镇咳、驱虫抑菌
山楂--- 防癌、抗癌、强心、降血脂
甘草--- 补脾益气、清热解暑、怯痰止咳、缓急止痛
桑葚--- 补益肝肾、滋阴养血、延缓衰老、美容养颜
陈皮--- 理气健脾、调中、燥湿、化痰
桂花--- 理气健脾、调中、燥湿、化痰
洛神花--- 美容瘦身、降压
薄荷叶--- 疏散风热、清利咽喉、透疹止痒、消炎镇痛
2. 酸梅汤之所以颜色是红色的是加了洛神花的缘故！洛神花属于花茶类，有美容瘦身和降压之功效，特别适合女性饮用！洛神花含味酸，维生素C、柠檬酸等营养成分，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用！
