柠檬芥末籽烤龙利鱼

柠檬芥末籽烤龙利鱼的做法说明
适合健身人士。
柠檬芥末籽烤龙利鱼的做法与步骤
- 1.
把龙利鱼切成三份备用,烤箱预热200度。
- 2.
蒜瓣切末加入芥末籽三大勺,蜂蜜,生抽胡椒粒拌匀。
- 第3步.
龙利鱼放烤盘上,把调料均匀铺在龙利鱼上,挤点柠檬汁,放上柠檬片。
- 第4步.
入烤箱,25分钟,等龙利鱼熟了即可。最后可以撒上欧芹片做装饰。
适合健身人士。
把龙利鱼切成三份备用,烤箱预热200度。
蒜瓣切末加入芥末籽三大勺,蜂蜜,生抽胡椒粒拌匀。
龙利鱼放烤盘上,把调料均匀铺在龙利鱼上,挤点柠檬汁,放上柠檬片。
入烤箱,25分钟,等龙利鱼熟了即可。最后可以撒上欧芹片做装饰。