宝宝辅食之西兰花炒虾仁
宝宝辅食之西兰花炒虾仁的做法说明
西兰花，虾仁
宝宝辅食之西兰花炒虾仁的做法与步骤
- 第1步.
先把西兰花用清水浸泡，然后洗干净控干水分。
- 第2步.
等水烧沸焯烫一下捞出备用
- 第3步.
把虾仁里面放少些酱油腌制一会
- 第4步.
腌制虾仁的时候，我们就把西兰花剁碎，如果宝贝已经长齐我们可以不剁碎。
- 第5步.
将腌好的虾仁剁碎。
- 第6步.
锅中放入油等油热后放入西兰花煸炒，看软烂之后。
- 第7步.
再把剁好的虾蓉放入锅里面不停的搅拌以免虾蓉分不开遇难热。然后放一些盐调味
- 第8步.
等看都软烂入味后，就可以出锅。
- 第9步.
配米饭或者面条都是不错的搭配
小贴士
虾仁剁碎后可以用水调稀一些，这样就不会打不散。
