天然酵种薯泥腰果红枣巧克力软欧~无糖

天然酵种薯泥腰果红枣巧克力软欧~无糖

天然酵种薯泥腰果红枣巧克力软欧~无糖的做法说明

无糖薯泥软欧,将健康进行到底,添加了大量果干和巧克力,好吃到爆!绝对值得一做再做的方子~~

Ps:不会拍照,软欧的样子都差不多🙈

没有天然酵种的话,80克面粉和80克水一比一,加一克酵母发酵到塌陷,记得主面团再加2克干酵母,就是普通的软欧。

制作数量:2个。我用的藤篮尺寸18*7*7,没有藤篮直接整形也可以的。

天然酵种薯泥腰果红枣巧克力软欧~无糖的食材和调料

天然酵种160克
高筋粉(金像)170克
红薯泥(根据面团干湿调节)163克
3克
橄榄油10克
巧克力豆30克
腰果(烤香)30克
红枣(去核切碎)30克

天然酵种薯泥腰果红枣巧克力软欧~无糖的做法与步骤

  1. 第1步.

    红薯我是蒸熟的,有点湿,去皮捏碎。

    天然酵种薯泥腰果红枣巧克力软欧~无糖的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    除红枣,巧克力和腰果外,所有材料揉到扩展,最后2分钟加入红枣,巧克力,腰果揉匀即可。

    天然酵种薯泥腰果红枣巧克力软欧~无糖的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    室温发酵至两倍大。戳洞不回弹不塌陷。

    天然酵种薯泥腰果红枣巧克力软欧~无糖的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将面团均分2份,滚圆,室温松弛20分钟。

    天然酵种薯泥腰果红枣巧克力软欧~无糖的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将面团擀开。

    天然酵种薯泥腰果红枣巧克力软欧~无糖的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将一边的两个角对折。

    天然酵种薯泥腰果红枣巧克力软欧~无糖的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    再将中间新形成的角向内折。另一边如法炮制。

    天然酵种薯泥腰果红枣巧克力软欧~无糖的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    将面团对折成橄榄形,封口处压紧。

    天然酵种薯泥腰果红枣巧克力软欧~无糖的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    面团滚干粉,收口向上放入藤篮,在温暖湿润处进行最后发酵。

    天然酵种薯泥腰果红枣巧克力软欧~无糖的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    发酵到差不多两倍,倒入烤盘,撒粉,割包,同时预热烤箱220度。

    天然酵种薯泥腰果红枣巧克力软欧~无糖的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    放入预热200度烤箱中层上下火烤20分钟。 火力时间根据自己烤箱调节。

    天然酵种薯泥腰果红枣巧克力软欧~无糖的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    出炉立即放烤网晾凉。趁热吃,外脆内软。

    天然酵种薯泥腰果红枣巧克力软欧~无糖的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

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    天然酵种薯泥腰果红枣巧克力软欧~无糖的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    口感丰富,非常好吃!

    天然酵种薯泥腰果红枣巧克力软欧~无糖的做法步骤 第14步

小贴士

欧包最好当天食用完味道最佳,如果吃不完可以切片冷冻保存,最多可以两个礼拜。要吃了可以表面喷点水(不喷也可以),150度到200度加热几分钟,实际时间根据面包大小,烤太久水份变干就不好吃了哦。

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