口感比开封菜的好太多,低卡路里减肥无负担,可以作为减肥时期的解馋小零食
把所有的原料拌在一起
230度烤箱烤制18分钟
因为没有加一滴油,所以看完之后脱盘比较困难,可以事先在锡纸上涂一层橄榄油
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