减脂餐之土豆牛油果三文鱼沙拉

减脂餐之土豆牛油果三文鱼沙拉的做法与步骤

1. 第1步.

   土豆洗干净，包上锡纸，入烤箱230度80分钟，烤好的土豆拿出来去皮放入碗中

   
2. 第2步.

   把半个牛油果切小块加入碗中，加入一点盐和黑胡椒，把土豆和牛油果一起捣碎拌匀，

   
3. 第3步.

   加入三文鱼搅拌均匀！，这个是我在超市买的腌好的，金枪鱼或者其他你想加进去的都可以切小块加进去。

   
4. 第4步.

   拌完就可以吃啦、健康又好吃！土豆的饱腹感非常强，吃完好久都不饿，这一碗热量不高，营养很丰富。亲测在减脂阶段吃是很好的！