胡萝卜玉米薏仁排骨汤
胡萝卜玉米薏仁排骨汤的做法说明
汤品鲜甜，清淡，适合夏天食用。薏仁，营养价值高，强筋骨，健脾胃，袪风除湿消水肿。玉米，含有丰富的维生素E，叶黄素，抗氧化衰老。白萝卜滋润补心，通气活血化痰。
胡萝卜玉米薏仁排骨汤的做法与步骤
- 第1步.
排骨焯水，再用清水洗干净沥干备用
- 第2步.
薏仁泡3-4小时，玉米切段备用
- 第3步.
胡萝卜，白萝卜去皮切块备用
- 第4步.
锅内加入适量水，加入姜、薏仁、排骨大火煮开转小火煮1小时
- 第5步.
加入玉米、胡萝卜、白萝卜加大火煮开转小火半小时左右，关火焖一会儿，加盐，糖即可出锅。
