洗净相关食材，切丁
加入适量水，电饭煲煮粥1小时，加盐少量
粥特别鲜，本来准备早上吃的，结果晚上就吃得停不下来，营养丰富，少油少盐，健康好吃的减肥良品
天福号农庄发酵火腿—火腿烤面包➕密瓜配火腿清明的味道------三丁青团火腿鸡丁青菜粥一碗饭，两个鸡蛋，两个火腿肠，花菜，生菜，制作方法鸡蛋打米饭🍚里搅拌均匀，火腿肠切丁，花菜热水煮一下，生菜切细，，锅里热油，放入火腿肠花菜炒一分钟放入米饭，放酱油，放盐，放葱花出锅四丁青豆肉末面茄丁青椒鸡丁青椒土豆片丨健康·三餐肉丁青豆玉米粒自制马兰头笋丁青团
